Idée de Petit Déjeuner #1

Hello, 

Ce matin j’ai eu envie de partager avec vous mon petit déj’ !

Pour moi le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée mais aussi le plus gourmand.

Voici une petite idée rapide si comme moi vous aimez légèrement le « sucré/salé » et les petit déj’ consistant.

Il vous faudra :

– Un pain muffin 

– Du beurre de cacahuète

– Une banane (ou autre fruit)

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Pour la suite je ne vous fais pas un dessin ;)

Vous coupez en deux le pain muffin (5pp), vous le tartinez de beurre de cacahuète (10gr – 2pp) et vous déposez des rondelles de banane (0pp). Pour une pointe de gourmandise en plus j’ai saupoudré le tout d’un peu de cannelle.

Comme toujours (ou presque) je me fais un petit cappuccino (en poudre, Nescafé avec de l’eau chaude – 1pp)

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 Et voila ! 

J’espère que ce genre d’article « Idée Petit Déjeuner » vous plait, si oui j’en referais avec plaisir.

Bonne dégustation !

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(Les « pp » entre parenthèses, correspondent aux propoints lorsque l’on fait le régime Weight Watchers®)

12 commentaires


  • Kierane

    Merci pour cette idée ! Ca me donne faim en plus ^^

    février 06, 2015
    • Angélique Soudais

      De rien ;)

      février 06, 2015
  • Ah les muffins banane au petit-déjeuner, un gros kif ! Par contre, je n’ai jamais mangé de beurre de cacahuètes… :$

    février 06, 2015
  • Oooh mioum mioum ça donne trop envie ça ma jolie chouquette :-)

    Faudra que je teste ça ;-)

    Pleins de bisous <3

    février 06, 2015
    • Angélique Soudais

      Bisous ma petite chouquette :)

      février 06, 2015
  • Piccoli Manon

    Miam miam, je testerais ! Le beurre de cacahuète, c’est tellement bon :)

    février 06, 2015
    • Angélique Soudais

      C’est limite une drogue ;p

      février 06, 2015
  • olala huuuumm hummm hummm j’adore ça le beurre de cacahuètes !

    février 06, 2015
  • bonjour et merci pour ce partage ! sa donne envie :)

    et je suis partante pour que tu en refait plein d’article de cuisine et d’astuce pour mieux manger.

    Merci en tout cas pour ce que tu fais et merci à ton chéri pour ce magnifique blog, vous êtes géniaux restez comme vous êtes. bis

    février 07, 2015
    • Angélique Soudais

      Oh merci c’est super gentil de ta part <3

      février 08, 2015
  • hummmmm du beurre de cacahuètes !!!!!!!
    j’en baves ……lol

    février 09, 2015
  • Perlissimee

    humm, ça à l’air trop bon.
    J’ai bien envie de tester avec des fraises.
    Bisous ma belle

    février 09, 2015

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