Le combat de ma vie #1

Hello, comme je vous en ai parlé sur les réseaux sociaux, j’ai décidé de faire un petit article de photos « avant/après » ou plutôt « avant/maintenant » car le combat est loin d’être fini!

Celui ci sera « Le combat de ma vie #1 » car je pense refaire de temps à autres refaire le point sur mon avancé « physique ».

Si vous débarquez ici sans me connaitre d’avantage, j’ai donc 26 ans et j’ai entamé un rééquilibrage alimentaire en janvier 2014, à cette époque je faisait donc… 106,5kg pour 1m59.

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Par la suite je me suis inscrite à Weight Watchers en février 2014 car il me manquait un peu de cadrage dans mon régime. Et la ce fût la révélation, j’ai découvert que je pouvais manger de tout en apprenant à manger dans de bonnes quantités. (Attention, je ne suis pas en partenariat avec WW ou quoi que ce soit d’autre.)

Je ne pensais pas tenir aussi longtemps un « régime », mais comme maintenant, pour moi, c’est devenu une manière tout à fait normal de manger, tout est plus simple!

Nous somme aujourd’hui le 8 mars 2015, cela fait donc 1 an et 2 mois que « le combat de ma vie » a commencé, et j’ai à ce jour perdu 23,1kg, pour certains cela peux paraître peu sur un peu plus d’une année, mais moi je suis heureuse de vivre sans ces 23kg ! Il me reste 18kg et des bananes à perdre pour atteindre mon premier et principal objectif, 65kg.

Merci à vous d’être aussi nombreux à me soutenir depuis plus d’un an ♥

Pour suivre mes repas quotidiens —–> Instagram

Pour suivre mes bilans régime en vidéos —–> Youtube

La route est encore longue, mais moins que le chemin déjà parcouru…

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125 commentaires


  • Maurin

    Bonjour angelique woo énorme félicitation a toi bravo pour ton courage ta détermination et ta réussite!!!! Tu es splendide et rayonnante a dire vrai je t ai tjrs trouve jolie mais ton bonheur de lis encore plus sur ton visage de ta réussite!!!
    Tu es un exemple a suivre d autant plus pour moi qui ne m aime pas pire je me destete mon image me révulse et je n arrive plus a maigrir!!!!! Enfin passons c est ton histoire pas la mienne et encore bravo merci de nous faire partage ça! Je te souhaite d avoir la force de continuer mais j ai une entière confiance en toi!!!!
    De gros bisous et bientôt le bébé du coup

    mars 08, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci :) ne perd jamais espoir <3

      mars 09, 2015
  • kikoo ma belle,

    je pense que tu sais déjà ce que je pense de ton parcours… mais je ne sais pas si je t’ai déjà dit que c’est TOI qui m’a donné envie de réessayer WW et franchement MERCI !!

    Je me sens tellement bien avec ce « régime » et ton parcours me donne tellement de courage!

    Je ne sais pas si tu t’imaginé être un model un jour mais je crois sincèrement que grâce a tout ce que tu fais et ce que tu partages… du deviens au fur et à mesure un vrai model pour beaucoup!

    J’espère avoir un aussi beau parcours que toi ! Et merci de suivre mes petits bilans le lundi et de me laisser de gentils commentaires!

    bisous ma belle !!!

    mars 08, 2015
    • Angélique Soudais

      Coucou ma jolie, merci beaucoup :)
      Tu as une motivation en béton je crois en toi!!!!
      Si je peux, tous le monde peux !
      Pleins de bisous

      mars 09, 2015
  • Laure

    Wahou! Juste un mot, félicitations!!

    Quelle rigueur, pour enfin arriver à de jolis résultats!
    Que le combat continue.. ;-)

    mars 08, 2015
    • Angélique Soudais

      merci :)

      mars 09, 2015
  • lr

    Un grand bravo et tout plein de courage pour la suite :) tu es très jolie !

    mars 08, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci beaucoup :)

      mars 09, 2015
  • Titren

    bravo a vous ……je vous suis depuis moins d un an grâce à votre boutique …..continuez vous êtes sur la bonne voie ….bisous au bébé chien …..

    mars 08, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci Delphine, je n’y manquerai pas :)

      mars 09, 2015
  • Charlène

    coucou Angélique,

    félicitation pour ce joli bout de chemin parcouru =)

    mars 08, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci Charlène, bonne journée

      mars 09, 2015
  • Tu es jolie! :D

    meilleurs souvenirs de Allemagne
    Tammi

    mars 08, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci Tammi, bise de la France

      mars 09, 2015
  • angel

    Waouh quel changement! Tu es belle.
    Je te tire mon chapeau, il en faut du courage et de la motivation.
    Moi je n’y arrive pas…. Rien n’y fait. Et pourtant… Je suis comme toi au départ de ton régime.
    Encore bravo! Tu dois être fière de toi…

    mars 08, 2015
    • Angélique Soudais

      Ne perd pas espoir, je n’y croyais plus… et un jour je me suis dit « Bouge toi le cul, personne ne le fera à ta place, tu ne te sentira pas mieux sans rien faire, d’autres y arrive bien, alors TU PEUX LE FAIRE »

      mars 09, 2015
  • moi

    Wouah épatant !!! Félicitation !! Je suis WW aussi j’en suis a 11kg en 6mois avec beaucoup de petits plaisirs je ne me prive pas ! Certe cest donc plus long mais comme ça je ne reprend pas a chaque écar car c’est l habitude
    Chapeau !!! Il me reste encore 25 kg a perdre pour être parfaite mais j’en demande pas tant ^^

    mars 08, 2015
    • Angélique Soudais

      Bravo ! les petits plaisirs sont méga important ! c’est aussi ça la clef de la longévité d’un rééquilibrage :)

      mars 09, 2015
  • Tu as déjà abattu un travail de fou ! Bon courage pour la suite. Bisous.

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci Hélène, bisous

      mars 09, 2015
  • C’est dingue la transformation physique radicale. Tu es totalement une autre, on dirait qu’il y a 10 à 20 ans d’écart entre les 2 visages…

    J’aimerai avoir la même force que toi, mais je baisse vite les bras et j’aime vraiment trop manger tout ce qu’il ne faut pas. :(

    Mon objectif n’est pas aussi bas que le tien (moi si j’arrive déjà à 70 kilos, ce sera une victoire pour moi), et je viens à peine de commencer mon long chemin que déjà je trouve la motivation laborieuse.

    Bravo en tous les cas, même si effectivement tu ne perds pas bien vite, tu as fais un très beau chemin. Et moins on perd vite, plus ça se stabilise logiquement, et ça ce n’est pas rien ! (Dit celle qui reprend très vite après chaque régime.)

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci :) Tu peux le faire, j’en suis persuadée, je suis parti avec une motivation proche de zéro, maintenant rien ne pourra se mettre sur mon chemin, si j’y arrive, tu peux aussi j’en suis sur! Courage surtout !

      mars 09, 2015
  • Cora

    Bonjour Angélique, ça fait longtemps que je te suis maintenant et je tenais à te dire un grand bravo! Je t’admire beaucoup que ce soit pour ton « combat » que pour ton métier. Je te suis au quotidien sur les réseaux sociaux et tout tes post sont de réel rayons de soleil. Alors merci de partager un petit bout de ta vie avec nous chaque jour et reste telle que tu es : une battante pleine de vie.

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci beaucoup :)

      mars 09, 2015
  • bea

    Bravo à toi.
    Perso mon équilibre alimentaire je le fais ave. Le bootcamp et comme tu dis quel plaisir de manger sainement

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci bea :) courage à toi aussi

      mars 09, 2015
  • Maelys

    C’est fou comme ça change ton visage!
    Très beau parcours et bon courage pour la suite ! :)

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      merci :)

      mars 09, 2015
  • silvestre

    Coucou je te suis sur ta chaine et il est vrai qu’en te voyant régulièrement en vidéo on ne se rend pas compte du changement !!!
    Wouaou, félicitation tu as un courage et une motivation en béton !!!
    Je ne te connais pas personnellement mais par l’intermédiaire de tes vidéos on a la sensation que tu te sens bien dans ta peau , tu as une joie de vivre qui est contagieuse =)
    Je trouve la photo de janvier 2015 magnifique =) tu es belle et cette coiffure te va super bien =)

    Courage continue comme cela tu vas arrivé à ton objectif =) J’admire ta persévérance =) Bravo !!!

    Je voie ma maman qui me dit quelle à envie de perdre 10kg mais elle ni arrive pas même avec WW elle abandonne ou bout d’un moment j’aimerais l’aider à quelle y arrive car je sais quelle ce sentirai mieux et ce permettre cette tenu quelle ne ce permet pas a cause de son poids, est ce que tu as un conseil ? Je sais que dans une de tes vidéos tu nous a dit qu’il faut avoir le dé-clique mais peut-être que nous sont entourage on peux faire quelque chose pour l’aider dans son régime ? Du moins à le tenir ? WW c’est toujours compter qui la soul… Comment as-tu fais pour garder la motivation ? Aujourd’hui sait un réflexe d’après ce que tu nous dit dans tes vidéos mais avant que ça sois un réflexe ?

    Je t’embrasse et te souhaite tout le courage dont tu as besoin !!! Bonne semaine =)

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci:) à la « fin » de min combat je ferais une vidéo avec 2/3 secondes de chaque bilans le tout en accéléré.. je pense que ça pourrait bien rendre!!!^^
      Oui pour moi c’est devenu un reflexe, un jeu même j’ai lappli téléphone sur moi et hop je rentre mes aliments je n’ai même pas besoin de compter vraiment. C’est un jeu d’enfant, oui vous pouvez l’aider je pense, mais ne pas la brusquer . L’aider en lui donnant des idées recettes, aller en course avec elle, lui demander ce qu’elle mange ce soir, demain… lui dire que tous les 2 kilos perdue vous lui offrirez un petit cadeau, l’entourage et le soutien est très important, cela peux même devenir un jeu entre vous et elle :)

      mars 09, 2015
  • quelle différence c’est OUF !!!!! Je t’encourage ! Et merci pour ton pep’s qui m’a aidé à avoir le declic ;-)

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      merci ma belle, je suis derrière toi!!!!! vive WW et à mort les kilos en trop <3

      mars 09, 2015
  • Milka.alias.Camille

    ★Bravo Angélique!★

    Je ne te suis que depuis (un peu avant) l’été dernier, & tu m’impressionnes… À UN POINT (pas calculable en pro-points…) !
    Je ne connais pas le surpoids, mon problème est inverse, je ne pèse que 49kg pour 1m73… Mère nature est une drôle de Bonne Femme!!! (Mais ce n’est pas pour ça que je commente. )
    Je voulais vraiment te dire que ta détermination a payée, tu resplendis, à chaque vidéo, ta bonne humeur & ton bonheur transpersent l’écran!!!
    Je n’ai pas pris le temps de remercier Sandrine, ta bichette, c’est tout de même grâce à elle que j’ai connu & apprécié ta chaîne, ta boutique (géniale! Tes bijoux sont mignons tout plein, & tes aquarelles sont parfaites!), puis ton blog, & même ton insta, auquel je jette un ‘tit coup d’oeil tous les jours, alors que je n’en ai pas moi-même –‘ !
    Courage pour la suite, je sais que tu en as, & continue comme ça!
    Je te félicite aussi pour ta volonté de devenir végétarienne, je ne dis pas ça pour provoquer de débat, mais l’étant moi aussi depuis officiellement 13 ans (j’ai 28 ans aujourd’hui, avant mes 15 ans, je ne pouvais avaler QUE du blanc de poulet, c’est alors que j’ai compris…), je trouve ça fort, pour quelqu’un qui anciennement à mangé de la viande, que ta volonté soit, à ce point, aussi infaillible!
    M’enfin! Je te souhaite beaucoup de bonheur, tu es une belle personne & ça se voit!

    Bisous
    Kiss&Luv’

    ♪Milka.alias.Camille♪

    N.B: désolée pour le pavé ^^ !
    N.B²: j’adoooooore ta photo avec Manu, quelle chance! Elle est TERRIBLE!
    N.B³: j’ai un timbre, déjà utilisé, avec Ron, d’Harry Potter… Veux-tu que je te l’envoie?!

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci Camille pour ce gentil commentaire!
      Oui bientôt 1 an de végétarisme j’en suis la plus heureuse et je ne ferais machine arrière pour rien au monde, la plus belle descision de ma vie!
      Oui j’ai pu mangé avec le groupe il y a 2 ans, un superbe souvenir pour moi étant fan de Tryo!
      Oh pour le timbre j’en rêverais!!!! c’est gentil de ta part <3

      mars 09, 2015
  • beau parcours, bravo !

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci:)

      mars 09, 2015
  • lhionna

    Bravooooo !!!!!
    J ai moi même été obèse et aujourd’hui simplement en sur poids et ça me va. Je te soutiens à fond, continue comme ça ! Tu es magnifique!

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci :)

      mars 09, 2015
  • celine

    coucou!félicitations!!!quelle transformation!!tu es magnifique!!!!merci de nous faire partager ton expérience ça encourage les autres dans le même cas que toi!
    moi j’ai commencé debut janvier par un réequilibrage alimentaire mais pour les même raisons que toi j’ai commencé ww il y a dix jours!en tous j’ai perdu 6.1kg!
    bon courage pour la suite!

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci Celine, courage à toi aussi

      mars 09, 2015
  • Pop LaBulle

    Félicitation Angelique !!! C est chouette que tu es pu arriver jusqu’à là et je te souhaite beaucoup de courage pour la suite …..
    Merci de partager avec nous ton « combat » cest tres encourageant pour chacun, ainsi que tes astuces, repas …. J aime beaucoup !

    Bonne continuation dans tout ! Et au passage tu es très joli et radieuse Ca fait plaisir à voir ;)

    Pauline

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci beaucoup :)

      mars 09, 2015
  • Coucou Angélique ! 23kg pas beaucoup ? Tu plaisantes ? Tu peux être fière de toi ! Je connais aussi les problèmes de surpoids… j’en ai moins à perdre mais c’est le même combat ! J’ai entamé le même régime ! D’ailleurs est ce vraiment cela !? On apprend à manger sainement et en bonnes proportionset c’est tout ! L’application m’aide beaucoup… Je me suis enfin motivée avec quelque chose et pfiouuuu je veux y croire aussi pour me sentir bien et atteindre dans l’idéal les 65 aussi. Zou on y croit ! Des bisous ! Alex

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci, comme on m’a souvent fait la remarque qu’en plus d’un an 23kg ce n’est pas tant que ça j’ai tendance à me mettre ça dans la tête. exact WW est simplement un rééquilibrage, je manque tout à fait normalement et je ne me sens pas au régime! courage à toi

      mars 09, 2015
  • royer m-christine

    bjr,
    un très grd bravo, vs êtes courageuse et persévérante
    c’est super de se fixer un objectif, je ferai bien d’en faire autant, excellente journée M-Christine

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci beaucoup!

      mars 09, 2015
  • jojo

    Je suis heureuse de lire ton expérience, est ce que je peux dire sue je suis très fière de toi ?! Meme ci je ne te connait pas.ton mental et solide , tu as persévéré tu as repris plaisir à mangé et en plus équilibré. Tu es un vrai model de persévérance, sois vraiment encouragé. Et surtout Félicitations. Merci d avoir partagé avec nous ton expérience.

    Allez accroche toi …

    jojo

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci, c’est très gentil, bises

      mars 09, 2015
  • Bravo Angélique!! Continue ainsi!! Tu nous motive ! Et au passage, tu as enlevé tes piercings??? Bisous

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci:) oui depuis Noël environ, envie de changement, mais j’ai toujours mon surface à la nuque, mes écarteurs, celui à la langue… et depuis 15 jours un second à la langue ;) bisous

      mars 09, 2015
  • roulier katia

    bravo pour ton parcours tes belle comme tout …

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Oh merci :)

      mars 09, 2015
  • Sandrynp

    Félicitations Angélique! Tu as beaucoup de courage pour faire tout ce que tu as entrepris. Continue comme ça

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci:)

      mars 09, 2015
  • Clem

    Coucou, je te suis depuis pas mal de temps maintenant et je te souhaite encore pleins de courage pour ce parcours et surtout un grand bravo! J’aimerais avoir la même motivation que toi pour perdre ses 30 kg qui me bouffe la vie.

    Encore bravo

    bise

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci beaucoup :)

      mars 09, 2015
  • caroline

    Bravo, tu es magnifique !!!!

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      C’est gentil, merci :)

      mars 09, 2015
  • Mariemae

    Bonjour wouha…. Félicitations… C’est super….23 kg c’est déjà beaucoup. On m’a toujours dit qu’il fallait perdre doucement pour ne pas reprendre sur les années qui suivent les kilos perdus. Bravo tu es splendide (avec ou sans tes kilos) mais on a quand meme du mal à te reconnaître….

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci, oui je sens que mon corps à bien le temps de s’habituer à chaque kilo perdu, ça c’est super !

      mars 09, 2015
  • Valérie

    Je suis admirative du chemin parcouru .quelle courage. Je suis moi même en surpoids ( 1,62m pour 108 kg) situation quasi identique. J’ai essayé WW mais je n’ai jamais réussi dans la durée a m’y tenir. J’envisage donc de me faire suivre par une nutritionniste. A voir votre résultat cela me donne de l’espoir. Bon courage pour la suite.
    PS : j’adore vos bijoux en pâte fimo .j’ai déjà fait plusieurs commande et je continuerai à en acheter (tellement girly).

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci Valérie, tu as raison voir un nutritionniste est une bonne idée, c’est mieux que de faire soit même mais de mal faire les choses, courage à toi et merci encore

      mars 09, 2015
  • FannyB

    Félicitation à toi! Je te suis sur IG et je trouve ton courage et ta motivation extraordinaires! Tu es un exemple pour beaucoup de personnes qui souhaitent se reprendre en main! Je te souhaite d’arriver à ton objectif et de concrétiser tous tes projets!

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci Fanny, je suis méga heureuse de motiver d’autres personnes vraiment :)

      mars 09, 2015
  • anaisk87

    Félicitations pour votre combat, tous mon encouragements pour que vous atteignez votre objectif

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci :)

      mars 09, 2015
  • Wahou! Cela fait quelques mois maintenant que je te suis et c’est toujours super de voir des avant-aprés. J’ pense que ton chemin est encore long mais il va être merveilleux!
    C’est énorme 23kg en 1an, je trouve. Moi cela va faire 6mois, j’ai perdu 10.2 donc je comprend ^^
    J’espère un jour atteindre mon objectif, j’ai quelques petites difficultés encore sur les portions, mais j’avance ^^

    Je continue de te lire et de te regarder sur Youtube. Merci pour nous donner le courage de nous battre contre les kilos. C’est un vrai boost de lire tes bilans…

    Bisous et courage!

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci :)bravo pour ta belle perte ! Un gros palier de fait, tu peux continuer sans soucis, tu as la motivation pour perdre 10kg tu l’as pour le reste des kilos que tu souhaites perdre !

      mars 09, 2015
  • Céc

    Coucou Angélique, je te félicite pour ta volonté, c’est top ! Et Bravo !!! Nous avons quasi le même objectif les 65 voir 60 ^^ mais je pars de mon loin que toi… J’ai également commencé WW depuis un mois et j’ai perdu 4 kilos, le chemin est aussi encore loin mais courage, on PEUT le faire. Bises et bon courage pour la suite.

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci :) Chaque combat est important, je te souhaite pleins de courage dans le tiens, nous allons y arriver !!!

      mars 09, 2015
  • Aimy

    Bravo ! Tu es très courageuse, je te félicite. Surtout bonne continuation et je te souhaite d’arriver a ton objectif !!! Ps: les aquarelles que tu fais sont magnifique ! ❤️ Bisous. Aimy

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci Aimy :) Bisous

      mars 09, 2015
  • Félicitations à toi, tu peux être fière !

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      J’essaye de l’être, merci en tout cas :)

      mars 09, 2015
  • Loraine

    Waw :) Félicitations !

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci :)

      mars 09, 2015
  • roglon

    Bravo à toi
    Je connais ce combat qui est le mien depuis trente ans.
    J ai du perdre l intégralité de mon poid au moins trois fois depuis que je fais des régimes ,je pense les avoir tous faits…mais il est vrai que celui que tu fais aujourd hui est celui qui M a le mieux reussi .
    Aujourd hui je fais 70 kg pour 1,55 m .
    La force est avec toi…

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci Karine, c’est gentil.

      mars 09, 2015
  • Emilie

    ben moi je tenais à te féliciter !!!! 23 kg c’est déjà énorme je trouve. c’est super ! bravo à toi et ton courage car oui il en faut !
    je sais de quoi je parle. j’ai moi aussi des kilos en trop (93 kg pour 1.57 m) et j’ai vraiment du mal à me motiver et à trouver le déclic.
    et ww j’ai essayé il y a 6 ans. j’ai tenu bon 6 mois peut-être (j’avais perdu 7/8 kg) et puis j’ai lâché et tout repris et même plus. donc dur dur pour moi de suivre un régime.
    et je suis tellement gourmande et en plus j’aime pas cuisiner donc ça n’aide pas.
    enfin bref continues sur ta lancée ! et tu es déjà canon comme ça !!!

    vivement les prochaines photos !

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Coucou Emilie, merci beaucoup. Je suis une grande gourmande aussi (de sucre) et je « n’aimais » pas cuisiner, j’ai appris à me faire des plaisir sucrés mais raisonnable, et j’ai appris à aimer cuisiner :) je te souhaite le courage de reprendre ton combat, crois moi que si je peux tu peux le faire, il n’y a pas de raisons, pleins de bisous

      mars 09, 2015
  • Je t’ai découverte sur you tube depuis le début de l’année 2015, je te suis depuis sur instagram et twitter. Je suis très impressionnée par ton parcours, tu tiens bien ta nouvelle ligne de conduite. J’ai repris des kilos après mon accouchement et j’aimerais les perdre mais je ne suis pas prête à suivre un régime pour le moment même si ton expérience m’encourage vivement à te suivre. continue comme ça. J’ai hâte d’être l’année prochaine pour voir les résultats définitifs.
    bise ;)

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci Catherine, tu as raison, lance toi que quand tu te sentira prête à le faire, pleins de bisous

      mars 09, 2015
  • Ff

    Quel parcours !! Tu as réveillé ma motivation, et pour ça merci…je me suis inscrite ce matin sur WW
    Bravo encore

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      SUPER!!! bienvenue à toi dans la wet wet family hihi!

      mars 09, 2015
  • Marina

    Je n’ai qu’un mot à dire : BRAVO !!
    Continue ainsi !!!!

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      MERCI <3

      mars 09, 2015
  • Félicitation on voit vraiment la différence, je te suis depuis un moment sur instagram et j’ai vu comment tu as évolué, tu es superbe, de plus en plus rayonnante :)

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci beaucoup :)

      mars 09, 2015
  • Félicitation on voit vraiment la différence, je te suis depuis un moment sur instagram et j’ai vu comment tu as évolué, tu es superbe, de plus en plus rayonnante :)

    mars 09, 2015
  • vanessa

    bravo!!!! franchement c’est super ce courage, cette motivation, cette perte que je trouve extra en 1 an. jte souhaite bonne continuation jusqu’au poids de forme qui te conviens. quel beau chemin parcouru, personnellement je n’arrive pas à me motiver mais tu m’en donnes la motivation.biz à bientôt

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci Vanessa, motivons nous tous ensemble!!! n’hésite pas à me rejoindre sur Instagram ou Youtube, si tu souhaites encore plus de motivation :)

      mars 09, 2015
  • rosaly

    Joli parcours
    J’espère que ton souhait se réalisera . J’ai du perdre du poids aussi pour avoir un bébé ( 20 kg) et maintenant j ‘ai deux loulous je cherche toujours à reperdre car il me reste des kilos de ma dernière grossesse .

    Je te souhaite bonne continuation .

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci, je l’espère aussi.. c’est aussi pour ça le « combat de ma vie » devenir maman, y arriver enfin. Courage pour la perte de tes kilos, bonne journée :)

      mars 09, 2015
  • Delalandre Manuela

    Coucou,je suis super impressionné bravo :) ! Je te souhaite de réeussir ton combat la miss.Bisous

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci beaucoup:)

      mars 09, 2015
  • cindy

    eh ben BRAVO braiment ça encourage d’avantage , puis les photo d’avan après sont vraiment la preuve qu’avec w w ça marche merci

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Oh oui sans être payée par eux je le clame haut et fort ça fonctionne!!!! merci <3

      mars 09, 2015
  • Camille

    Bonjour Angélique :)
    Déjà un grand bravo pour ton parcours !
    Je te suis depuis une petit bout de temps sur instagram et tu es une vraie source de motivation pour perdre les 17kg qu’il me reste !
    Merci pour ce que tu fais, ta bonne humeur et tes jolies créations aussi ! :)

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci Camille, courage pour le restant, il me reste presque la même chose nous allons y arriver!!! Bonne journée

      mars 09, 2015
  • Alors déjà bravooooo. Jte suis depuis ton début et même avant et franchement tu as fais bcp de chemin’ ;)
    Tu es rayonnante et de plus en plus belle car tu te sens de mieux en mieux.

    Je vis le même combat…parfois les forces et le courage me déserte mais il y a TJ quelque chose ou quelqu’un qui fait que je persiste.
    J’en suis a presque 18mois et j’ai attend les -12kg. Je suis juste suivi par une nutri et je fais du sport 2fois/semaine.
    J’ai perdu 14cm de tour de taille et je rentre ENFIN dans un 46.
    Ça fait tellement de bien de se sentir plus légère, mieux dans son corps et sa tête.
    Je n’ai pas de « régime » mais c’est un reequilibrage. Je mange de tout, jme fais plaisir et en plus je maigris :p

    Bravo a toi et ne lachons rien :D :D

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Bravo à toi:) c’est super c’est vrai de manger de tout et de maigrir ! pour rien au monde je changerai ce mode de vie:) Courage !!!

      mars 09, 2015
  • Bravo pour ce chemin parcouru! Tu peux être très fière de ton parcours!

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci beaucoup :D

      mars 09, 2015
  • Émeline.

    Bonjour, je ne te connais pas mais je te félicite pour ton parcours. Sa n’a pas du être facile pour toi… Dis moi, « Weight Watchers » c’est quoi exactement ? C’est des menus ou c’est quoi? Car j’aimerais perdre du poids mais j’aimerais savoir si ce site est bien avant d’essayer. Merci de répondre et félicitation pour ton combat. ;)

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Merci:) en fait avec weight watchers tu as un capital de points par jour, chaque aliments coûtent des points, à toi de manger ce que tu veux sans dépasser ton capital de points par jour :) donc tu n’as aucunes contraintes tu manques ce que tu veux, tout en rééquilibrant tes repas

      mars 09, 2015
  • marlene

    Félicitation pour ta détermination et ta reussite. Il faut persévérer dans la vie et tu es un bel exemple pour toute celle qui souffre, ton témoigne dans prendre de l’ampleur pour aider celle qui ont pu perdre espoir!! En tout cas tu es magnifique, je me demande même si c’est bien toi quand on voit les photos c’est impressionnant!! Bravo

    mars 09, 2015
  • coucou ;) tu as déja fait un sacré parcours, tu a de quoi être fière de toi. ça me redonne confiance en moi. gros bisous

    mars 09, 2015
  • Bravo pour ce combat ! WW est l’un des « régimes » populaire le plus sain. Je trouve que tu es très courageuse et j’admire ton chemin ! Pour avoir essayé WW j’avais perdu 8 kilos il y a quelques années en m’y inscrivant. J’adore le fait qu’on puisse être végétarien, sans lactose etc… Qu’on puisse vraiment adapter à nos goûts et nos convictions. C’est un rééquilibrage alimentaire peu strict et bien pensé, j’hésite vraiment à m’y remettre car j’en aurai besoin ! En tous cas on garde de bonnes habitudes par la suite et ils favorisent vraiment les bons aliments contrairement à d’autres qui bousillent clairement la santé :) On finit par apprendre à manger ce que l’on aime qui est peu calorique ^^

    mars 09, 2015
  • Elo durée

    félicitations !! C’est vraiment génial

    mars 09, 2015
  • Natacha

    Salut Angélique,
    Déjà merci pour cet article car il va en aider des gens c’est sûr^^ (à commencer par moi :D) Ensuite je voulais aussi te remercier car grâce à toi et une autre youtubeuse (Audrey Marshmaloo) vous êtes les 2 à m’avoir aidé (même si vous ne le savez pas) pour perdre des kilos. Je pesais alors 102kg pour 1m52 et à l’heure d’aujourd’hui j’en suis à 85,2 soit 16,8kg de moins. Certes, je n’ai pas fini mais j’ai l’impression, non JE SAIS que je ne suis pas seule dans ce combat et ça c’est doublement aidant. Chaque vidéo que tu postes sur tes bilans WW sont une source d’inspiration et contribuent à l’amélioration de ma santé donc rien que pour ça MERCI !! Même si je ne te connais pas je sais que tu es quelqu’un de humble et que tu penseras sûrement que le plus gros du boulot c’est nous qui le faisons, mais je veux que tu saches que tu m’as plus aidé que ma propre famille. Je ne les blame pas au contraire, ils sont contents de mon changement mais savoir qu’ils n’ont aucun souci et mangent à leur faim c’est très frustrant. J’avais l’impression d’être seule au monde mais je ne le suis plus :)
    Désormais, il me reste encore 30 kilos à perdre mais j’ai le temps je me donne environ 1 an et demi.
    En tout cas merci de m’avoir lu jusque là^^ je te souhaite tout le meilleur du monde pour ton chéri, tes bébés et toi bien sûr ! Félicitations pour cette belle perte même si ce n’est pas fini, on y verra le bout !! Embrasse toute la famille <3

    mars 09, 2015
  • Salut,
    je te suis à la base pour tes créations fimo, et j’ai suivis un peu ton combat pour perdre du poids. On se connait pas mais je tenais à te féliciter car je connais bien la situation, vu que je fais à peu près le poids que tu faisais y a un an. Et trouver le bon régime sans effet yoyo, ce n’est pas si simple.
    Je sais qu’il faut beaucoup de courage et de motivation pour en arriver à -23,1kg, c’est formidable, surtout que tu les as perdu sur du long terme et pas en 3 mois et je pense que c’est la vrai solution. Ton corps et ton esprit ont évolué et progressé ensemble et c’est loin d’être facile !
    Je te souhaite d’arriver au poids que tu souhaites. Bon courage et encore bravo.
    Virginie

    mars 09, 2015
  • Alli'

    Quelle parcours dis donc !! Bravo a toi ♥

    mars 09, 2015
  • Océane

    Bravo Angélique !!!
    Je suis toutes tes vidéos sur YouTube et tous tes posts sur Instagram et je vois de jours en jours ton évolution depuis environ 1 an maintenant sur Youtube et c’est impressionnant !! Je pense que tu peux et que tu DOIS être très fière de toi !! Tu es toujours souriante même si quelques fois tu reprends quelques grammes c’est à ces moments là que tu es plus motivée que jamais ! Et ça fait tellement plaisir quand tu es heureuse d’avoir réalisé un mini objectif / ou d’avoir passé un palier qu’on est super content et heureux pour toi !
    Bref…encore bravo !
    Et hâte de voir ta prochaine vidéo bilan !

    PS : Ta vidéo sur ta nouvelle commande sur boutique vegan était super intéressante et ça donne envie de tout testé.
    Bonne soiréé

    mars 09, 2015
  • Chô

    Je te suis depuis le début et j’adore suivre ton évolution. Tu est une source d’inspiration chaque jour.
    Quand tu auras atteint ton objectif pense tu poser en couv du magazine WW ?

    mars 09, 2015
    • Angélique Soudais

      Oh ça serait top oui :)

      mars 16, 2015
  • Wendaii

    C’est fou ces résultats! Je suis trop fière de te suivre depuis le tout début de cette aventure!
    L’avant/après est flagrant!
    Tu peux être fière de toi ma belle!

    Et j’espère de tout coeur que votre projet se réalisera avec ton chéri ;)

    Bisous!

    mars 10, 2015
  • Marine

    Bonjour,
    Je suis tombée par hasard sur votre blog (via Facebook) et je souhaitais vous dire : un GRAND BRAVO !
    Bravo pour votre volonté et votre temoignagne. Bon nombre de personnes (avec des problèmes de poids ou pas) devrait prendre exemple sur des « battantes » comme vous.
    Je vous souhaite une bonne continuation dans ce combat et surtout ne lâchez rien vous êtes magnifique.

    Marine.

    mars 10, 2015
  • morgane

    bonjour,
    je te suit sur insta et franchement félicitations pour tout: tes petites photos cuisine qui donne bien envie, ton parcours, ta positive attitude et tes super créations. Ton parcours est un exemple qui suit le dicton  » quand on veut, on peut » même si cela prend du temps mais Rome ne sait pas construite en un jour, et un corps on le garde toute notre vie .
    j’me suis mise à ww depuis 2 mois c’est un début et cela fait du bien de voir que c’est une grande communauté où finalement même dernière son ordi ont est jamais seule ^^.
    Bonne continuation pour la suite, motivation et vive les beaux jours ^^

    mars 12, 2015
  • Minimoon2203

    Coucou !

    Je suis impressionnée par ta motivation et ton beau parcours de perte de poids ;) Je suis certaine que tu arriveras à atteindre ton objectif.
    Je fais moi aussi Weight Watchers depuis un an, j’avais déjà commencé un rééquilibrage alimentaire avant, en tout j’ai perdu 33kg, il m’en reste encore 7kg à perdre pour atteindre mon objectif. Et je dois dire que tes vidéos et tes posts sur instagram m’aide beaucoup à garder la motivation et me donnent plein de nouvelles idées d’aliments ou de repas à essayer :)
    Merci de partager ce combat avec nous !
    Bonne continuation :)

    mars 12, 2015
  • Alizée

    Je t’admire tellement ! Je t’ai découverte par le biais de ta bichette et aujourd’hui je suis une grande fidèle de tes vidéos.
    Je t’aime vraiment beaucoup, tu es magnifique ma belle !
    Bisous <3

    mars 16, 2015
  • Julie

    Je suis impressionnée et tu me donnes de l’espoir.

    Je m’appelle Julie, j’ai 23 ans, je fais 1m59 moi aussi.
    A 15 ans, je faisais 100Kg, et en 3 ans, j’ai réussi à perdre 30Kg. Pour mes 18 ans je faisais 70Kg.
    Malheureusement, l’indépendance, la cantine (j’étais en BTS dans un lycée) le midi et 20€ pour manger petit dej et repas du soir sur une semaine… Cela sur deux ans. Puis re un an chez les parents pendant la licence, et re un an solo avec 50€ par semaine pour manger (3 repas par jour)… Ainsi que les soucis de coeur… j’ai repris 25kg en 5 ans.
    A 22 ans, un jour ayant vu le chiffre de 98Kg, je me suis rendu compte que ça n’allait plus et qu’il fallait faire quelque chose.
    En plus,je suis en couple depuis plus de deux ans, il m’aime comme je suis et me soutiens…
    Mais je ne m’aime plus.
    Donc je faisais attention mais sans plus durant l’année.
    Mais la, je n’en peu plus, donc je me suis mise réellement au régime.
    Du coup, le 1er février : j’ai réussi à atteindre les 90,800Kg.
    De la, régime Sonia Dubois sur 1 mois et d’autre régime divers durant mars.
    Résultat : 4,4Kg de perdu en février et 4,4Kg de perdu en mars. Soit 8,8Kg sur deux mois.
    Je continue, puisque mon objectif premier est d’atteindre les 70Kg (-20,800Kg à perdre), puis objectif final arriver à maintenir un poids entre 60 et 65Kg.
    Malheureusement, c’est 15 derniers jours c’est yoyo entre 81,5Kg et 82,5Kg… vive le chocolat…
    Et puis, les cours sont finis… Le badminton (3h par semaine) et la danse (1h par semaine) bientôt aussi.
    Et je commence à travailler chez Mcdo !!! (4ème saison estival).
    Heureusement, un frigo et un micro onde son à disposition. Mais qui dit Mcdo, dit pas d’horaire fixe pour manger, dit également très mauvais pour perdre du poids.
    Le régime WW ne m’attirait pas, malgré que ma cousine l’ai fait aussi et à bien perdu (malheureusement à repris après, et aujourd’hui elle a reperdu grâce à une réduction de l’estomac).
    Tout à l’heure j’ai rdv chez une nutritionniste, car je vais avoir besoin de conseils, d’aides, et de soutient.

    Je te raconte ma vie, mais c’est aussi pour te soutenir et me soutenir. Nous ne sommes pas seules et malheureusement, il y aura toujours des filles en surpoids et d’autres qui se la pète car elles sont mince et peuvent manger du chocolat toutes la journée sans prendre un gramme.

    Mais nous pouvons être fière de nous, car nous menons un combat difficile chaque jour.

    Bon courage pour la suite de ta perte de poids.
    En tout cas, avec ou sans « graisse » tu es une fille très jolie =D

    Dans des temps plus anciens, c’était nous, les plus jolies femmes =D

    (Je suis dispo pour discuter avec toi si tu veux ;) même si je pense que tu as déjà des copines pour ça ;))

    Biz,
    Julie ;)

    avril 14, 2015
  • Lilitan

    Coucou Angélique ,
    Un grand bravo pour ton parcours , bien que semé d’embuches , tu as réussi à garder le cap et à les surpasser comme une chef ! C’est vraiment admirable.

    Seule une petite chose me titille … Au regard de points et des aliments qui y correspondent , je vois qu’un point correspond à environ 40 calories … je sais bien que ww prend en compte lipides etc … mais en gros cela donne 40.
    Or , 40 x 26 = 1040 calories / jours.Ayant suivi des études en nurition , je trouve cela assez faible , lorsque la plupart des régimes hypocaloriques ne vont pas en dessous des 1200 pour les plus « strictes ». Bien sûr il y a les fruits et les légumes en plus ce qui doit donner et total calorique convenable mais tout de même , je tenais à te faire part de cette réflexion. Tu dis que tu es calée et que tu mange des quantités normales , mais ce sont des quantités normales POUR un régime. Même en étant sédentaire le métabolisme du corps humain à besoin de plus de 1000 cal par jour pour fonctionner correctement.

    Ce que tu fais est très bien , d’autant plus que tu le fais avec beaucoup de sérieux et d’engagment .Sur 1 ou 2 ans de régime, cela n’aura aucune répercussions sur ta santé et tu peux comme cela perdre du poids mais une fois ton objectif silhouette atteint je pense qu’il sera important d’augmenter légèrement et toujours avec des élements sains tes prises alimentaires ( > 15 à 20 points , soit 600 à 800 cal de plus par jour ) pour éviter des répercussions à moyen ou long terme d’une alimentation pauvre en calories sur ta santé ( fonctions vitales etc … ).

    J’éspère que j’ai pu te faire passer mon sentiment sans te blesser n’y rien car ce n’est vraiment pas ma volonté. J’ai déja vu certaines jeunes femmes mal gérer la fin de leur régime et même si je vois bien que tu es consciente de ces enjeux ( tu as déja parlé de temps en temps de « l’après régime » en vidéo ) cela ne coute rien de t’en toucher un mot :)
    Bonne Journée et surtout bonne continuation !

    avril 15, 2015
  • Je te suis sur YT et tu es une grande source de motivation pour moi. Depuis janvier j’ai commencé WW. J’en suis à -15kg et quand je suis un peu démotivée, je regarde tes vidéos et ça me booste. Bravo pour ton parcours…C’est incroyable le changement!

    avril 15, 2015
  • Quelle transformation !!! félicitations !! Je viens de recommencer pour la xième fois à faire attention à mon alimentation. J’ai un bon 15-20 kilos à perdre mais à chaque fois je perds ma motivation. Je ne sais pas comment la garder, parfois j’ai l’impression de me priver. Le souci également c’est que quand je suis stressée, fatiguée, anxieuse, je mange …. As tu des astuces pour ne pas perdre de vue ton objectif et rester motivée ? Pour perdre du poids sans trop te priver ?

    En tout cas ton blog me rappelle qu’on peut y arriver ! Merci !

    mai 05, 2015
  • laetitia

    cc je trouve que tu a bien perdu et je te suis sur tout les resaux et j adore se que tu fait en fimo et je c se que c d’être forte je les été et je me suis fait opérer moi bisous a toi et continue comme sa

    juin 21, 2015

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